0
كل انثى تحلم بجسم رشيث يميل الى المثالية بل ان اكثر النساء يحلمن بجسم رشيق كجسم عارضات الازياء لانه في نظرهم الجسم المثالي والذي يجعل مظهر جسمك العام جميل وجذاب ، وللحصول على جسم عارضات الازياء فانتي لابد من اتباعك لانظمة عارضات الازياء التي يتبعونها في الحصول على الجسم المميز والمشدود ، تلاحظ ارداف عارضات الازياء تميل الى النحافة بشكل كبير وهذا لانهن يتبعن انظمة غذائية اكثر قسوة بالاضافة الى اتباعم لنظام معين ومرتب لباقي اعمال حياتهن ، في حقيقة الامر عارضات الازياء ينقسمان الى قسمين القسم الاول منهم يبدوا جسمهن نحيف جداً والقسم الثاني يبدوا الجسم رشيقاً وبالتأكيد كل النساء يردن الحصول على الجسم الوسط والمعتدل وهو جسم عارضات ازياء القسم الثاني وهن الرشيقات ، واليوم في اشراقة سنعرفك على الطريق الذي سيوصلك الى جسم عارضات الازياء ان قمتي باتباعه .

عارضات الازياء والكافيين 

عارضات الازياء يقمن عزيزتي حواء بشرب الكافيين دائماً طوال يومهم مقسماً على اعمالهن اليومية وهذا من شأنه القضاء على اي دهون قد تدخل الجسم ولو حتى عن طريق تناول وجبة بها نسبة دهون عن طريق الخطأ ، بالاضافة الى ان الكافيين يحتوي على مواد تعمل على خسارة الوزن الذي يتراكم عند منطقة البطن بشكل كبير  فعارضات الازياء يقمن بشكل دوري بتناول الكافيين دائماً طوال اليوم .

الوجبات الخفيفة ضد نظام عارضات الازياء 

عليكِ عزيزتي حواء معرفة ان نظام عارضات الازياء لا يتحمل تناولهم لاي وجبات خفيفة من التي تقوم بعمل دهون متراكمة في الجسم ، عارضات الازياء يبتعدن تماماً عن الوجبات المقلية كأمثال البطاطس والباذنجان المقلي والاسماك المقلية في الزيت والدجاج المقلي فكل ذلك من الممنوعات عند عارضات الازياء  حيث ان المقليات تتسبب في وجود دهون على الجسم وبالطبع عارضات الازياء لابد من ان يكونوا ذو جسم رشيق خالي من اية دهون ، لذا ان اردتي جسم عارضات الازياء لابد من ان تبتعدي تماماً عن الاطعمة المقلية والوجبات الخفيفة والدليفري بأنواعه فكلهم ضد صحة الجسم ويتسببون في تراكم الدهون على الجسم

المشي ركن هام في حياة عارضات الازياء 

يمارسن عارضات الازياء رياضة المشي بشكل مستمر ويومي حتى يحافظن على صحتهن وجسمهن بشكل عام ، رياضة المشي ضمن اهم الرياضات واسهلها ولا تأخذ وقت عند ممارستها على الاطلاق ، لذا اتبعي ذالك النظام وهو المشي في الصباح والمشي في وقت الظهيرة او المساء فذلك اسهل للحصول على رشاقة عارضات الازياء

عارضات الازياء والمضغ الجيد للطعام 

هناك امر يجهله الكثيرون وهو طريقة مضغ الطعام حيث انها تمثل الشيء الاهم في تحديد شكل الجسم بشكل عام ، عند تناولك وجبة طعامٍ ما فلابد من ان تقومين بمضع الطعام الذي تتناولينه جيداً حتى يتم هضمه من قبل الجسم وبالتالي لا تتكتل او تتراكم اي دهون في الجسم لانه عند المضغ الجيد يشعر جسمك بالشبع اسرع وبالتالي تفقدين الوزن الزائد او تتجنبين حصول جسمك على وزن زائد ، ومايفعله عارضات الازياء هو المضغ الجيد للطعام حتى ان مضغهم يستمر لساعة او اقل لانهن يقمن بالمضغ الجيد للحصول على الشبع لفترات طويلة .

المياه وعارضات الازياء 

يقمن عارضات الازياء بشرب الماء بكثرة حيث ان الماء يعمل على تنظيف الجسم بشكل كامل ويحافظ على نضارة جلد الجسم حتى انكم تلاحظون ان جسم عارضات الازياء ذو شكل رطب وجلد نقي ، بالاضافة الى ان الماء يجعل جلد عارضات الازياء مشدوداً اكثر
شاهدي أيضا :
الازياء والفساتين القصيرة تناسبكِ أكثر
كيف تكونين جميلة؟ | نصائح هامة
المحافظة على جسم رشيق وجذاب

إرسال تعليق

 
الى الاعلى