0
تحدث الالتهابات غالبا بسبب مهاجمة الجهاز المناعي للانسان لمؤثر خارجي ضار بالإنسان، ينجم عن هذا الهجوم حدوث التهابات، تظهر على هيئة حكة تؤدي الى تهيج وتدمير خلايا جسم الانسان، يساعد هذا الالتهاب على الشفاء من  الأعراض الحادث للجسم، ولكن ان لم يتم السيطرة عليه فسوف يؤدي إلى أمراض مزمنة، يصعب السيطرة عليها فيما بعد.


كيف تعرف انك مصابا بالالتهابات:

الالتهاب قد يكون مؤقتا او مستمرًا، أما علامات التهابات الجسم، فهي، ظهور الحبوب على البشرة، والشعور بالام حادة في مفاصل الجسم، وحدوث التهاب في الجيوب الانفية، وارتفاع شديد في درجة الحرارة "الحمى"، وكذلك الاصابة بالتهابات في البروستاتا وحدوث قرحة في جدار المعدة، وللمحافظة على الصحة، يجب الابتعاد عن مسببات التهابات الجسم، وذلك باتباع بعض الطرق الطبيعية، دون اللجوء الى استخدام الادوية والعقاقير الطبية، ونقدم لكي في هذا المقال بعض الاغذية التي تساعد على التخلص من التهابات الجسم.

علاج إلتهابات الجسم

1- زيت الزيتون النقي

يحتوي زيت الزيتون على مواد نافعة وفعالة تقضي على الانزيمات الضارة، ويفيد مرضى السكر، لانهم سرعان ما تصاب مفاصلهم بالام حادة والتهابات شديدة، اكثري من وضع زيت الزيتون في السلطة الخضراء، وكذلك في الاطعمة المختلفة، واستخداميه بكثرة في حالة حدوث اي التهابات، وكذلك يمكنك استخدامه في المساج المرافق لالتهاب المفاصل والتشنجات التي تحدث في العضلات.

2-الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مواد بها خاصية محاربة الالتهابات، ان كان التهابًا مؤقتا او مزمنا، حيث أنه يقضي على جميع خلاياه من الأساس، فلا يعود للجسم مرة أخرى، بعض اللذين استخدموا الزنجبيل عند اصابتهم بالتهاب المفاصل وكذلك هشاشة العظام، لاحظوا سهولة وتحسن اثناء حركتهم بعد مواظبتهم على استخدام الزنجبيل في الطعام، بامكانك استخدام مسحوق الزنجبيل المجفف مع كوب الشاي من مرتين الى ثلاث مرات يوميا، ويمكن تدليك المنطقة المصابة بزيت نبات الزنجبيل عدة مرات على مدار اليوم، وكذلك تباع كبسولات زنجبيل مضغوطة للقضاء على الالتهابات، حيث انها تكون اكثر فعاليه، ولكن لا تستخدم بدون استشارة الطبيب، ولكن احذري من كثرة تناول الزنجبيل، لانه يسبب تميع الدم.


3-الكركم

المسحوق ذو اللون الاصفر الذي نستخدمه في الطبخ قادرا على القضاء على التهابات الجسم، لان به مواد فعالة تحارب الأكسدة، ويقضي على الجزيئات التي تسبب الالتهاب، بامكانك اضافته الى وجبات الطبخ كالأرز وغيره، ويباع ايضا شاي يسمى "شاي الكركم" يتم تحضيره بنفس طريقة تحضير شاي الزنجبيل، وكذلك يمكنك صنع معجون من الكركم والسمسم ويتم وضعه على منطقة الاصابة، ولكن لابد ان يكون موضع الالتهاب خاليا من اي جروح حتى لا يحدث تهيجًا للبشرة، ويوجد كذلك بشكل كبسولات مضغوطة في الصيدليات، ولكن لا يتم اخذه الا بعد استشارة الطبيب مثله مثل الزنجبيل.


4-الثوم

الثوم معروف من القدم انه يحتوي على مضاد حيوي يقاوم الامراض والالتهابات، يوجد بالثوم 4 انواع من المركبات الكبريتية التي تعمل على القضاء على التهابات الجسم، اما عن طريقة استخدامه للعلاج، فعند الاستيقاظ من النوم، تناولي 3 فصوص من الثوم النيئ على معدة فارغة، وكذلك عليك بالاكثار من استخدامه في طبخك قدر الامكان، ولكن دون مبالغة حيث ان الاغلبية يضجرون من رائحة الثوم النفاذة، ويوجد ايضا زيت يسمى بزيت الثوم، يمكنك استخدامه في فرك وتدليك المنطقة المصابة، وايضا يتوفر الثوم على هيئة كبسولات مضغوطة، تباع في الصيدليات، وتكون اكثر فاعلية، ولكن لا يصح استخدام اي مستحضر طبي الا بعد استشارة الطبيب المتخصص في ذلك.



كانت هده بعض الأطعمة التي تساهم في علاج الإلتهاب بشتى أنواعه تقضي على التهابات في الجسم وسنتطرق إلى أطعمة أخرى في مقالات أخرى إنشاء الله.
شاهد كذالك :
أكلات مفيدة للقلب عليك معرفتها
الوخزات الصدرية ماهي وكيف تحدث؟
أطعمة وفواكه فعالة لعلاج السرطان

إرسال تعليق

 
الى الاعلى