0
كنا قد تطرقنا في جزء سابق على طريقة إطعام الطفل في الشهر الرابع إلى الثامن وكدالك تكلمنا عن أنواع الأطعمة التي يمكن إدخالها للنظام الغذائيللطفل الرضيع بجانب حليب الأم الدي هو أساس تغذية المولود والتي أجمع الخبراء على ضرورة الإبقاء على حليب الأم كغداء أساسي حتى بلوغ الطفل عامه التاني ، وقد شرحنا في الجزء السابق إنطلاقا من نصائح الخبراء طريقة إطعام الطفل وأنواع الأغدية التي من الممكن إعطائه إياها وكذالك الأغدية التي لا ينصح بها (لمشاهدة الجزء السابق من هنا : تغذية الطفل الرضيع في الشهر الرابع | أهم النصائح ) وفي هدا الجزء سنتكلم عن نصائح وإرشادات حول تغذية الطفل من الشهر الثامن الى الثاني عشر.


* تغذية الطفل من الشهر الثامن الى الثاني عشر

في هذه المرحلة يبدا الطفل بإلتقاط الاكل محاولا اطعام نفسه او التقاط اي شيء يجده امامه ووضعه في فمه.
وهناك بعض الاطفال يرفضون الاكل لانه يكون لديه اشياء اهم كاللعب و الزحف.
وفي هذه المرحلة ككل المراحل السابقة استمري في ارضاع طفلك سواء كانت رضاعة طبيعية او الصناعية لانها ذات اهمية كبيرة.
وعندما تقدمين لطفلك الطعام الصلب فمن المهم ان تراقبيه لتجنب الاختناق وان ظهرت له اي حساسية تجاه ذلك الطعام قومي بإزالته من نظامه الغذائي واجليه له الى مراحل لاحقة.

* ماهي الاطعمة التي يمكن ان تقدميها لطفلك

في هذه المرحلة يجب توسيع دائرة الطعام له :
الصباح : حليب الام او حليب الاصطناعي.
- وجبة الإفطار: يمكن ان تقدمي له حساء الشعير او طحين الذرة  او بلبولة الشعير طريقة طهيهم نضع على النار اناء كمية من الماء كمية من طحين الذرة  وعند تقديمه  اضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- وجبة الغذاء: يمكن ان تقدمي له كل يوم نوع من انواع  الخضار ،اللحوم البيضاء، و السمك. 
وجبة ما بعد الظهيرة : قدمي له بعض الفاكهة كما ننصح دائما بعدم تناول الفاكهة مباشرة بعدة الاكل لانه يخلق بعض المشاكل الهضمية.
وجبة العشاء : يمكن ان تقدمي له حساء الخضار الدي يعتبر كمكمل غذائي ممتاز وكل الاطباء ينصحون به 
- وقت النوم : حليب الام او الحليب الصناعي

* نصائح هامة

 - لاتعطي لطفلك الملح و السكر و العسل.
 - يستحسن ان يكون حساء الخضر وكل الاطعمة مطهوة على البخار.
 - تجنب الطهي في ورق الالمنيوم أو تخزين الطعام في علب بلاستيكية لأنها تحتوي    على  مواد سامة
 - إدا كنتي تعطين طفلكي الحليب الصناعي يجب عليكي إقتناء قنينة مخصصة لهذا  الغرض
إقرئي كذالك :
- فوائد الرضاعة الطبيعية في الأيام الأولى بعد الولادة
كيفية زيادة إدرار حليب ثدي الأم المرضعة | نصائح هامة

إرسال تعليق

 
الى الاعلى