0
أحسن طريقة زيادة الوزن بسهولة جداً؟، ماهي أقوى الوصفات لزيادة الوزن؟ ، كيفية التخلص من النحافة وزيادة الوزن ؟، ماهي أحسن وصفة طبيعية وأكلات تساعد على زيادة الوزن؟، ماهي طرق التخلص من النحافة وزيادة الوزن بدون أضرار طبيعية؟، أسهل طريقة لزيادة الوزن للفتيات للنساء للبنات للمتزوجات للحوامل ؟، هده الأسئلة وأكتر كلها تشغل بال العديد من الفتيات والشبان الدين يعانون من نحافة الجسم مما يؤثر على مظهرهم الخارجي أو طريقتهم في إرتداء الملابس .



وهناك نوعين من النحافة ، النحافة  الطبيعية والنحافة المرضية لهدا على المرء أولا أن يحدد من أي صنف هو قبل البحت عن علاج ، وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطا ومتحركا وحيويا فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية ، أما إذا كان خاملا بليدا مريضا فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة .

- طريقة زيادة الوزن والتخلص من النحافة 

هناك عدة طرق  لتخلص من نقس الوزن منها ماهو طبيعي أي وصفات طبيعية يمكنك(ي) تحضيرها في المنزل ومنها ماهو بالأدوية وسنحرص إنشاء الله على تقديم العديد من الوصفات الطبيعة الفعالة لزيادة الوزن وسنقدمها بشكل دوري على موقع إشراقة .

- وصفات طبيعية لزيادة الوزن

حبوب الحلبة لزيادة الوزن

1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3 جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيرا في زيادة الوزن.
حب العزيز
يطحن ويضاف إليه حلبة ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو أقل شوية (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربه). 

البصل ودوره في التخلص من النحافة

يمكنك استخدام البصل بشكلٍ دائم بجانب طعامك، حيث يعد من أهم الأطعمة المساعدة في فتح الشهية، من خلال تناول حبة بصل صغيرة مع الغداء وأخرى مع العشاء يومياً، وللتخلص من رائحة البصل من الفم تناول البقدونس.

حبوب الصوجا ودورها في زيادة الوزن 

فول الصويا أو حبوب الصوجا من النباتات المهمة في البرنامج الغذائي للإنسان فهو أحد أهم المكملات الغذائية لما يحتويه من بروتينات، ويمكن إستغلاله في علاج نقس الوزن وذالك بإضافته لبعض المكونات الأخرى كما يلي :

- ملعقة كبيرة من حبوب الصوجا محمصة ومطحونة 
- ملعقة كبيرة من مسحوق الأطفال cerelac
- ملعقة كبيرة من بودرة الحليب 
- زبادي كامل الدسم perly

بالنسبة لطريقة الإستخدام فهي سهلة كل ما عليك(ي) هو خلط هده المكونات مع الزبادي تم تناوله ليلا لمدة شهر ستظهر النتيجة ، هده الخلطة تعتبر من أحسن الوصفات الفعالة لزيادة الوزن بشكل سريع جدا وهي مجربة واثبتت فعاليتها .

زيادة الوزن بالأدوية

وذلك تحت إشراف الطبيب المختص، ومنها:
أدوية يتم تناولها عن طريق الفم وأخرى عبارة عن حقن تستخدم في فتح الشهية ومنها كدالك بروتينات غدائية التي تكون على هيئة بودرة وتحتوي على فيتامينات ودهون وبروتينات، وتستخدم كغذاء مكمل للأشخاص الذين يعانون من النحافة

إرسال تعليق

 
الى الاعلى