0
قبل البدء لنكن واقعين ليست هناك وصفة زيادة الوزن دون تغذية متوازنة و العزيمة للوصول الى الهدف , فالنحافة عند الشباب والشابات هي مشكلة مزعجة و مزمنة وتأثر حتى على العامل النفسي ونقصان الثقة في النفس . فالسيدات يردن جسم ممتلئ حتى يبدون اكثر انوثة و جاذبية و الرجال يكرهون المظهر الضعيف و الوجه النحيل و الاذرع النحيلة  المصاحبة لهذه المشكلة , ونحن نصر دائما على تقديم العديد من الوصفات والحلول وكدالك النصائح المتنوعة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة وذالك حرصا منا على أن نضع بين أيديكم الكثير من التجارب والعلاجات التي إستفاد منها ناس آخرون لكي تختاروا منها ما يناسبكم ويلبي إحتياجاتكم .

وصفة سريعة لزيادة الوزن

المكونات:
- شكلاط الدهن بالضبط ( نتولا ) متوسطة الحجم.
- الحلبة كاس متوسط.
- نصف كاس حليب نفس الكاس.
- علبة شوكولاته (ماروخا).
الطريقة:
- ناخد كاس الحلبة ننقعه في نصف كاس الحليب لمدة 24 ساعة.
بعد مرور 24 ساعة ناخد علبة شوكولاته (ماروخا) ونضعها في حمام مريم حتى تدوب ثم نزيلها من فوق النار تم نضيف إليها الحلبة وشكلاط ( نتولا ) أو أي نوع أخر مشابه له تم نقوم بخلط جميع المكونات جيدا.
هذه الوصفة تاخد ملعقتين بعد كل وجبة .

ملاحظة
لا ينصح باستعمال هده الوصفة للأشخاص المصابين بداء السكري أو الأشخاص الدين لديهم الحساسية إتجاه أي مكون من هده المكونات

إرسال تعليق

 
الى الاعلى